Wann:
14. März 2020 um 10:00 – 18:00
2020-03-14T10:00:00+01:00
2020-03-14T18:00:00+01:00
Wo:
bodysoulmind – Tanja Bauer
Hauptstraße 80 – 3.OG
63303 Dreieich-Sprendlingen
Preis:
99,00
Kontakt:
Tanja Bauer
0157 5414 8113
Dies ist Dein Glückstag – Workshop @ bodysoulmind – Tanja Bauer

Dies ist Dein Glückstag

Im „Dies ist Dein Glückstag“-Workshop gehen wir das Thema „Glück“ von verschiedenen Seiten an. Was ist Glück? Kann man es lernen? Und wie kann man es lernen? Was gehört alles dazu? Diese und noch mehr Fragen möchten wir beantworten auf ganz verschiedene Vorgehensweisen. Für manche ist Glück, wenn sie in bestimmten Situationen anders reagieren oder wenn sie Beziehungen besser er-leben könnten. Und ganz wichtig dabei ist, dass wir selbst für unser Glück verantwortlich sind. Denn wer kennt diesen Spruch nicht: „Jeder ist seines Glückes Schmied.“ Was genau steckt da dahinter? Mit ein paar kleinen Tricks im Alltag kann man hinter das Geheimnis kommen. Auf jeden Fall sind es viele spannende Themen, die Sie hier erwarten. 

Wir freuen uns auf einen Tag voller kleiner und großer Glücksmomente.

Tanja Bauer | Stress-Management- und Yoga-Coach

Achtsamkeit leben

  • Einführung in die Achtsamkeit durch Atem-Übungen und Körper-Wahrnehmung
  • Durch Achtsamkeit dankbar sein

Resilienz – Die Widerstandskraft der Seele stärken

  • Die 7 Schlüssel der Resilienz für eine stabile Gesundheit
  • Resilienz ist erlernbar
  • Resilient glücklich

Anja Köhler | Mentaltrainerin und Glückslehrerin

Glück lernen: Wie geht das?

  • Einführung in das Thema Glück – wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Übungen aus dem Schulfach Glück aus den Modulen
    Stärken: Vertrauen, Wertschätzung, Entdecken der eigenen Stärken, Empathie…
    Visionen: Motive, Bedürfnisse und Charakterstärken erkennen, Sinnfindung, Lösungsorientierung …

Menschen verstehen: Gut für Beziehungen privat und im Job!

  • Erkenntnisse aus der Hypnosetherapie und dem Mentaltraining

Zum Abschluss dieses setzen wir uns noch zusammen und genießen die Zeit gemeinsam. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Für die Kaffeepausen stehen Getränke, wie Wasser, Tee und Kaffee bereit sowie Knabbereien. Für die Mittagspause können in Fußnähe verschiedene Lokalitäten sowie der Wochenmarkt genutzt werden.

Informationen auch unter: www.anja-koehler.eu

Da die Anzahl der Teilnehmer je Veranstaltung begrenzt ist, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung!