Verwöhne dich mit einer Auszeit – Yoga und Klang
Geist und Körper verwöhnen mit Klängen und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga
Diese Workshops werden Sie nachhaltig aus dem Alltag entführen und Ihnen eine Zeit der tiefen Entspannung schenken. Die sanften Yogahaltungen aktivieren den Körper und die Atemübungen geben Ihnen Ruhe und Kraft. Mit den geführten Meditationen reisen Sie in eine andere Welt und finden in die Entspannung.
Durch die Klänge verschiedener Klangschalen lassen Sie Stress und Gedanken passiv los. Verspannungen und Blockaden lösen sich und der Körper schwingt sich in einen entspannten Zustand ein. Verwöhnen Sie sich selbst und lassen Sie den Alltag los.
Klang mit Birgit Becker und Achtsamkeits-Yoga mit Tanja Bauer.
Es sind keine Vorkenntnis erforderlich.
Bitte bequemen Kleidung mitbringen und dicke Socken. Matten, Decken, Getränke und Pausen-Knabbereien stehen zur Verfügung.