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Der perfekte Start in den Tag. Ob vor der Arbeit oder einfach als Wocheneinstieg, dieser Kurs bringt dir die Energie, die du für einen perfekten Tag brauchst. für alle geeignet für Anfänger Einstieg jederzeit möglich 5-er- (2 Monate) oder 10-er Karte (4 Monate)

Für Yoga ist es nie zu spät! Wie wäre es, wenn du die heilenden Kräfte in dir selbst entdecken würdest und du dabei immer beweglicher wirst? für ältere Menschen und Anfänger geeignet Einstieg jederzeit möglich 5-er- (2 Monate) oder 10-er Karte (4 Monate)

Yoga ist und kann viel mehr, als nur Haltungen abzuarbeiten und es darf auch kraftvoll sein! Dieser Kurs beginnt mit Übungen zur Wahrnehmung von Atem und Körper als Vorbereitung für Ihre Yoga-Praxis. So lassen Sie Ihren Alltag langsam los und finden Stück für Stück zu sich selbst. Nach einer AufwärmphaseWeiterlesen

Rückenschmerzen sind der zweit häufigste Grund für Krankschreibungen und sind oft auf Bewegungsmangel und auch auf Stress zurückzuführen. für alle geeignet für Anfänger Einstieg jederzeit möglich 5-er- (2 Monate) oder 10-er Karte (4 Monate) Weiterführenden Informationen nund Links: Übersicht über meine Yoga Kurse Hatha Yoga (externer Link zu Wikipedia)

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FaYo® unterstützt dabei, Schmerzen zu lindern, Verschleiß zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Sogar Krankheitsverläufe lassen sich positiv beeinflussen. Das Herzstück des Kurses ist die Faszien-Roll-Massage, die den Körper mit speziellen und professionellen Faszien-Rollen aus dem Hause Liebster Bracht vorbereiten, indem das Bindegewebe, die Faszien, intensiv stimulieren. für alleWeiterlesen

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Du bist sportbegeistert und hast Lust auf was Neues? Du hast wenig Zeit für Bewegung und möchtest einen straffen, vitalen und beweglichen Körper? Dann bist du bei YO!letics genau richtig: DAS Ganzkörpertraining speziell für Menschen, die gerne Yoga praktizieren und dazu Kraft- und Ausdauertraining ausüben möchten. für sportlich Ambitionierte undWeiterlesen

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Manchmal fühlen wir uns müde und matt, haben vielleicht sogar das Gefühl ausgebrannt zu sein. Ein Gefühl der Erschöpfung stellt sich ein, häufig ausgelöst durch Überforderung und Stress. Diese Vorzeichen eines Burnouts warnen uns und geben uns das Signal, Seele, Geist und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. für alleWeiterlesen

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Mit Achtsamkeit gelassener im Alltag Dieser 1-Tages-Workshop bringt Ihnen unter anderem eine bessere Bewältigung von Stresssituationen eine dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen eine Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz mehr Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude Weitere Informationen finden Sie im Bereich Workshop. Da die Anzahl der Teilnehmer je Veranstaltung begrenztWeiterlesen

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