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Mit Gelassenheit in die Vorweihnachtszeit Sanftes Achtsamkeits-Yoga, Atem-Übungen und Meditation für innere Ruhe und Gelassenheit. Das gibt Kraft und Stärke in hektischen Zeiten. In der Vorweihnachtszeit gibt es viel zu tun und an so viele Dinge zu denken. Es gibt Weihnachtsfeiern und Pflichtbesuche … Wie kommen wir durch diese Zeit, dieWeiterlesen

Der perfekte Start in den Tag. Ob vor der Arbeit oder einfach als Wocheneinstieg, dieser Kurs bringt dir die Energie, die du für einen perfekten Tag brauchst. für alle geeignet für Anfänger Einstieg jederzeit möglich 5-er- (2 Monate) oder 10-er Karte (4 Monate)

Für Yoga ist es nie zu spät! Wie wäre es, wenn du die heilenden Kräfte in dir selbst entdecken würdest und du dabei immer beweglicher wirst? für ältere Menschen und Anfänger geeignet Einstieg jederzeit möglich 5-er- (2 Monate) oder 10-er Karte (4 Monate)

Yoga ist und kann viel mehr, als nur Haltungen abzuarbeiten und es darf auch kraftvoll sein! Dieser Kurs beginnt mit Übungen zur Wahrnehmung von Atem und Körper als Vorbereitung für Ihre Yoga-Praxis. So lassen Sie Ihren Alltag langsam los und finden Stück für Stück zu sich selbst. Nach einer AufwärmphaseWeiterlesen

Rückenschmerzen sind der zweit häufigste Grund für Krankschreibungen und sind oft auf Bewegungsmangel und auch auf Stress zurückzuführen. für alle geeignet für Anfänger Einstieg jederzeit möglich 5-er- (2 Monate) oder 10-er Karte (4 Monate)

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FaYo® unterstützt dabei, Schmerzen zu lindern, Verschleiß zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Sogar Krankheitsverläufe lassen sich positiv beeinflussen. Das Herzstück des Kurses ist die Faszien-Roll-Massage, die den Körper mit speziellen und professionellen Faszien-Rollen aus dem Hause Liebster Bracht vorbereiten, indem das Bindegewebe, die Faszien, intensiv stimulieren. für alleWeiterlesen

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Du bist sportbegeistert und hast Lust auf was Neues? Du hast wenig Zeit für Bewegung und möchtest einen straffen, vitalen und beweglichen Körper? Dann bist du bei YO!letics genau richtig: DAS Ganzkörpertraining speziell für Menschen, die gerne Yoga praktizieren und dazu Kraft- und Ausdauertraining ausüben möchten. für sportlich Ambitionierte undWeiterlesen

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